Wassergymnastik



 

 

 

 

 

Auch an Karneval trainieren wir verkleidet

in unserem Wassergymnastik-Kurs!


 Zielgruppe:

 Erwachsene - jedes Alter

 Inhalte:

Bei der Wassergymnastik werden verschiedenen Materialien, wie Poolnudeln, Bälle, Schwimmbretter, etc. eingesetzt, um auf sanfte Weise zu trainieren. Die Kondition, das Herz-Kreislaufsystem und die Muskelkraft können durch regelmäßiges Training gestärkt werden. Das gelenkschonende Fitnesstraining ist gesund und hält jung und fit.

Die Wassergymnastik findet im Warmwasserbecken (31/32 Grad) statt

 Schwimmbad:    

 Montags:        Welle

 Dienstags:      Nordbad

 Donnerstags: Welle
 Uhrzeiten:

 Montags:        10.30 - 11.30 Uhr (Treffen: 10.15 Uhr vorm Eingang)

 Dienstags:      19.00 - 19.45 Uhr (Treffen: 18.45 Uhr vorm Eingang)

 Donnerstags: 18.30 - 19.15 Uhr (Treffen: 18.15 Uhr vorm Eingang)

 Trainerin:

 Montags:         Brigitte Zippert

 Dienstags:       Sabrina Klaesvogt 

 Donnerstags:  Nalan Yayar