Wassergymnastik



 Zielgruppe:

 Erwachsene - jedes Alter

 Inhalte:

 Bei der Wassergymnastik werden verschiedenen Materialien, wie Poolnudeln, Bälle,  
 Schwimmbretter... eingesetzt, um auf sanfte Weise zu trainieren. Die Kondition, das 
 Herz-Kreislaufsystem und die Muskelkraft können durch regelmäßiges Training gestärkt werden.
 Das gelenkschonende Fitnesstraining ist gesund und hält jung und fit.

 Schwimmbad:    

 Die Wassergymnastik findet im Warmwasserbecken (31/32 Grad) der Michaelis-Schule statt:

                                         Michaelis-Schule

                                         Niemeiers Kamp 2         (Siehe Skizze unten)

                                         33332 Gütersloh

 Uhrzeiten:

 Montags:    18.00 - 19.00 Uhr (reine Damengruppe)

 Montags:    19.00 - 20.00 Uhr (gemischte Gruppe)

 Mittwochs: 18.00 - 19.00 Uhr (gemischte Gruppe)

 Mittwochs: 19.00 - 20.00 Uhr (gemischte Gruppe)

 Trainerin:

 Brigitte Zippert