Auch an Karneval trainieren wir verkleidet
in unserem Wassergymnastik-Kurs!
Zielgruppe: |
Erwachsene - jedes Alter - gemischte Gruppe |
Inhalte: |
Bei der Wassergymnastik werden verschiedenen Materialien, wie Poolnudeln, Bälle, Schwimmbretter, etc. eingesetzt, um auf sanfte Weise zu trainieren. Die Kondition, das Herz-Kreislaufsystem und die Muskelkraft können durch regelmäßiges Training gestärkt werden. Das gelenkschonende Fitnesstraining ist gesund und hält jung und fit. Die Wassergymnastik findet im Warmwasserbecken (31/32 Grad) statt |
Schwimmbad: |
Montags: Welle Dienstags: Nordbad Donnerstags: Welle |
Uhrzeiten: |
Montags: 10.30 - 11.30 Uhr (Treffen: 10.15 Uhr vorm Eingang) Dienstags: 19.00 - 19.45 Uhr (Treffen: 18.45 Uhr vorm Eingang) Donnerstags: 19.15 - 20.00 Uhr (Treffen: 19.00 Uhr vorm Eingang) |
Trainerin: |
Montags: Brigitte Zippert Dienstags: Sabrina Klaesvogt Donnerstags: Nalan Yayar |